Toutes mes recettes avec des CéRéALES et LéGUMINEUSES
Azukis
croquettes végétales aux azukis
Céréales diverses
galettes de céréales au tofu
quenelles de quenelles de brochet aux céréales et carottes
Fonio
poelée de fonio aux petits légumes
Lentilles corail
boulette de lentilles corail
Mais
omelette poêlée
soupe de maïs au pop-corn
Pâtes
gnocchis de courge
gratins de ravioles et courgettes
lasagnes de boeuf
lasagnes saumon/épinards
pierogi (ravioli) au fromage (Pologne)
Polenta
polenta aux courgettes et chèvre
Quinoa
codini au quinoa goût provençal
crépiaud au quinoa
croq crépiaud au quinoa
quinoa aux carottes
quinoa aux courgettes et tomate
quinoa aux figues
Semoule
couscous au chanvre
couscous au chanvre (2e edition)
couscous pour soirée marocaine